|
В здоровом теле - здоровая сперма
Результаты последних исследований
показали, что у мужчин, также как и у женщин, существуют биологические часы,
сбой которых приводит к необратимым последствиям, в том числе, к потере
возможности обзавестись здоровым потомством.
Согласно отчетам экспертов, каждая шестая пара в Великобритании бесплодна, и
в трети случаях это связано с неспособностью мужчины иметь детей.
Доктор Кэрол Купер и Ян Бенкс предлагают мужчинам воспользоваться их
советами, которые помогут им решить их семейные и сексуальные проблемы.
- Сексом следует заниматься как можно чаще, или хотя бы с постоянной
регулярностью. Эякуляция сохраняет мужскую сперму здоровой. В отсутствии
постоянного партнера, мастурбация только приветствуется.
- "Семейные трусы" или боксеры - являются самым удобным и "здоровым" нижним
бельем для представителей сильной половины человечества. Модные узкие плавки
снижает приток крови к яичкам и способствует их нагреванию, количество
сперматозоидов при эякуляции у любителей плавок значительно ниже.
- Продолжительные ванные процедуры в горячей воде также приводят к снижению
количества сперматозоидов.
- Если вы планируете стать отцом, избегайте слишком жестоких спортивных игр,
в ходе которых можно получить серьезные травмы. Хотя бы на время. При травме
яичков вырабатываются антитела, которые "атакуют" сперматозоиды не вашу
пользу.
- В 40% причиной мужского бесплодия является злоупотребление алкоголем.
Специалисты из Великобритании считает, что дневную норму следует ограничить
3-4 стаканчиками спиртного (размер которых не оговаривается, к сожалению).
- Будущим отцам следует отказаться от приема наркотиков, а количество
сигарет уменьшить до 5 папиросок в день.
- Постарайтесь есть больше овощей и фруктов, которые помогут бороться вашему
организму с так называемыми "свободными радикалами", которые могут нанести
вред вашей сперме.
- По возможности избегайте контактов с токсичными веществами. Следите за
своей гигиеной и тщательно мойте продукты питания. Химикаты и пестициды
непременно скажутся на количество сперматозоидов. Пейте больше воды!
- Количество здоровых сперматозоидов может значительно снизиться при
использовании продуктов неорганического производства. Исследования
американских ученых показали, что химический элемент (дибутил фалат), который
был обнаружен в шампунях, кондиционерах и мыле, может повлиять на качество
мужской спермы.
- Активный образ жизни - залог здорового потомства! В опубликованной в
научном журнале Reproductive Toxicology статье, посвященной репродуктивной
функции деловых мужчин, сказано, что у мужчин, сидящих более шести часов в
день на рабочем месте, качество спермы оставляет желать лучше.
При выполнении всех вышеуказанных рекомендаций, вероятность стать счастливым
папой увеличивается.
Буш Ева / ROL
|